Líkamsræktin er opinber staður og það eru ákveðnar umgengnisreglur sem við þurfum að gera okkur grein fyrir. Við eigum að vera góður borgari og vekja ekki andúð annarra.

Svo, hvaða hegðun er pirrandi í ræktinni?

Hegðun 1: Æp og öskur sem truflar líkamsrækt annarra

Í ræktinni hrópa sumir til að hvetja sjálfa sig eða vekja athygli annarra, sem mun ekki aðeins trufla líkamsrækt annarra, heldur einnig hafa áhrif á andrúmsloftið í ræktinni. Líkamsræktin er staður til að æfa. Vinsamlegast haltu röddinni niðri.

Hegðun 2: Æfingatækin skila sér ekki og sóar tíma annarra

Margir vilja ekki setja þau aftur eftir að hafa notað líkamsræktartækin, sem gerir það að verkum að aðrir geta ekki notað þau í tíma, sóa tíma, sérstaklega á álagstímum, sem mun gera fólk mjög óánægt. Lagt er til að þú verðir að setja búnaðinn aftur eftir hverja æfingu og vera góður líkamsræktarmeðlimur.

Hegðun 3: Sveifla líkamsræktartækjum í langan tíma og sýna öðrum óvirðingu

Sumt fólk fyrir eigin þægindi, langan tíma til að hernema líkamsræktartæki, gefa ekki öðrum tækifæri til að nota, þessi hegðun er ekki aðeins vanvirðing við aðra, heldur uppfyllir einnig ekki almennar reglur líkamsræktarstöðvarinnar.

Ef þú ert nýbúinn að ganga að hjartalínuritinu, tilbúinn til að hefja þolþjálfun þína, aðeins til að finna einhvern sem gengur á hlaupabrettinu, horfir á símann sinn og neitar að fara niður. Það er þegar þér líður mjög illa vegna þess að einhver annar hindrar þig í að æfa.

Hegðun 4: Æfðu í 10 mínútur, taktu myndir í 1 klukkustund, trufluðu hreyfingu annarra

Margir taka fram farsíma sína til að taka myndir þegar þeir eru að hreyfa sig, sem er ekkert vandamál í sjálfu sér, en sumir taka myndir í langan tíma og trufla jafnvel líkamsrækt annarra, sem hefur ekki bara áhrif á líkamsræktaráhrif annarra heldur líka hefur áhrif á rólegt umhverfi ræktarinnar.

Hegðun 5: Virða ekki líkamsræktarrými annarra og hafa áhrif á þægindi annarra

Sumt fólk í líkamsrækt, virðir ekki líkamsræktarrými annarra, heldur áfram að ganga um eða notar stór hreyfiræktartæki, þessi hegðun mun hafa áhrif á þægindi annarra, en einnig auðveldlega valda átökum.

Ofangreind fimm hegðun eru pirrandi hegðunin í ræktinni.

Sem líkamsræktarmeðlimir ættum við að bera virðingu fyrir öðrum, halda hreinu og snyrtilegu umhverfi, fylgja reglunum og gera líkamsræktarstöðina að skemmtilegum stað til að hreyfa sig á. Ég vona að allir geti hugað að eigin hegðun, og í sameiningu viðhaldið reglu og umhverfi ræktarinnar.