Þessar jákvæðu setningar um líkamsrækt munu gefa þér næga hvatningu til að halda áfram!

 , ekki vera feitur maður á besta aldri, líkamsrækt, getur leyft þér að fara úr feldinum af offitu, verða sjálfsöruggur.

2, svokölluð hvít kápa hundrað ljót, fitu eyðileggja allt, aðeins þunnt niður, þú getur gagnárás til að verða betri sjálf.

 3, hæfni vegur er einmana, og árangur er oft fáir.

4, þú getur ekki staðist ummerki aldurs, en líkamsrækt getur valdið því að þú eldist aðeins hægar.

5, útlitsstigið er fæddur, en hægt er að byggja upp góðan líkama með líkamsrækt.

Það verður hlegið að uppblásnum líkama og góður líkami öfundaður.

7, líkamsrækt gerir þér kleift að opna bilið með jafnöldrum þínum, hvort sem það er líkami, útlitsstig eða andlegt ástand, þú munt vera langt á undan.

8, nú ​​þú vinnur hörðum höndum að hæfni, framtíð þín, mun þakka þér núna svita eins og rigning.

9, ekki halda að það sé of seint að koma sér í form, það er aldrei of seint að komast í form, bara vegna þess að þú byrjar aldrei að æfa.

Langar þig að gefast upp á líkamsrækt, þú getur fundið tíu þúsund ástæður, heimtað líkamsrækt, bara trú.

11, líkamsrækt er eitt það sanngjarnasta, þú getur uppskera hversu mikið þú borgar, sviti getur vökvað blóm, ávöxturinn mun gefa þér aftur.

12, hæfni þetta mál, þarf aðeins 21 dag til að venjast, 3 vikur geta leyft þér að þróa góða venja af virkri hreyfingu, faðma jákvæðara líf.